团湖由多条江水汇聚，经几千年冲刷而成。团湖吐纳沅、澧、资、澹、涔五水，注为五渚，形似碟盘状，是诸江之水，经长年累月的雕刻而生产出的艺术品。因当地人喜欢把圆盘的“圆”称为“团”，故名“团湖”。春秋至南北朝时期，团湖接纳沅江、澧江、泯江，即三江出水，古称“三江口”。后澧水改道，别华容往津市，再引湘水经君山后湖入团湖。延至清末民初，团湖一直是水上要寨，通江达海。团湖在古时高水季节，占地面积约2300多公顷。自明初开始围垦周边，至新中国成立前面积缩减至原来的六分之一。1958年大围垦后，团湖成了君山建设垸的内湖，兼有一定的调蓄功能。至今，成片野生荷面积近400公顷，其景色宜人，大有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”之盛况，每年都有大批的游客到此观光赏荷。

团湖的神奇，纵贯古今，留下了许多美好的传说。